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Zwift

  • 2020年5月17日
  • 2020年5月17日

Zwiftレース トレーニングにオススメの独走チャレンジ!

僕は『W/kg(パワーウエイトレシオ』が4w/kg以上なので、Zwiftレースには毎回Aクラスで参加しています。 しかしAクラスには強力なライダーが多く、優勝争いに絡む事はほぼ出来ません。 『Aクラス』の厳しさについては、こちらの記事をご覧下さい。 […]

  • 2020年5月7日
  • 2020年5月7日

Zwiftレース初心者が知っておきたい心理戦についての考え方 日常生活と逆の考え方をするだけです!

サイクルロードレースの醍醐味は他のライダーとの駆け引き、つまり心理戦です。 緻密な戦略や相手に合わせて行動によっては、純粋な力の勝負では勝ち目がない相手にも勝利する事が出来ます。   レース中の心理戦は、実際に他のライダーと顔を合わせないZ […]

  • 2020年4月10日
  • 2020年4月19日

ロードバイク トレーニング中の苦痛を緩和する3つの小技

「残りあと1分!?さっきから全然時間進んでない・・・、苦しい、キツイ、キツイ、キツイ、苦しい・・・。もう今日は止めてもいいんじゃないか・・・?残りは?まだ50秒・・・」 きついトレーニングメニューをこなしている時に、毎回僕が思う事です。 メニューに沿 […]

  • 2020年4月8日
  • 2020年4月19日

Zwiftレースを最大限楽しむにはL5〜L7領域が重要!!

ロードレース最大の醍醐味と言えば他のライダーとの駆け引きであり、これは実際に他のライダーと顔を合わせないZwiftレースでも同じ事が言えます。 しかし勝負の駆け引きを行うには、FTP比100%を超える事がほとんど無いようなトレーニングだけでは不十分で […]

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1st Single 「Stick To One's Will」 配信中

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