ローラー台– tag –

Zwiftレースにおいて、TTバイクの使用はオススメしません。 何故ならTTバイクは、ドラフティング効果を得ることが出来ないからです。 『ドラフティング』については、こ...

Zwiftレースには『登坂がメインのヒルクライム』や『短距離高強度のクリテリウム』など、様々な種類があります。 そして脚質などの個人差によって、レースコースに対す...

今までロードバイクのトレーニングをした事のない人が、Zwiftを使ったトレーニングを始める時にまず行う事は『FTP計測』です。 そのFTP計測を済ませた後に始める、最初...

「残りあと1分！？さっきから全然時間進んでない・・・、苦しい、キツイ、キツイ、キツイ、苦しい・・・。もう今日は止めてもいいんじゃないか・・・？残りは？まだ50秒...

ロードレース最大の醍醐味と言えば他のライダーとの駆け引きであり、これは実際に他のライダーと顔を合わせないZwiftレースでも同じ事が言えます。 しかし勝負の駆け引...

Zwiftレースで集団に残るには以下の3つのコツがあります。 1.スタートダッシュに遅れない 2.集団前方に位置取る 3.ペースが上がる短い登りでは全力で食らいつく このコ...

「ローラー台を買って使っているけど、ローラー台でのトレーニングはまるで修行。体より心の方が折れそう・・・」 そんな悩みを持ったあなたにzwiftがオススメです！ zw...

「とうとう念願のローラー台を買った！組み立ててすぐ乗ろう！」 気持ちは分かりますが、少し待って下さい。 ローラー台を使うには下準備が必要です。 何も下準備せずに...

「ローラー台が欲しいけど、種類が多くてよく分からない・・・」 ロードバイクに乗り慣れてローラー台が欲しいと思っても、こんな悩みがあると思います。 安い買い物で...

「せっかくの休みなのに大雨。今日はロードバイクで走るのは無理だな・・・」 ロードバイク乗りなら、誰もが経験したことのある悩みだと思います。 外を走るロードバイ...