- 2021年5月10日
- 2021年5月10日
『TrainerRoad』年間プランのトレーニング記録をつけていくにあたって
トレーニングアプリ『TrainerRoad』を利用し始めて約1年経過しましたが、当初の目的である『FTP向上』を達成する事は出来ませんでした。 理由としては簡単で、TrainerRoadを活用したトレーニングをしっかりと継続出来なかったからです。 『 […]
- 2021年2月1日
Q.『SST』って何？ A.メリットだらけのスイートな(素晴らしい)トレーニングです！
パワトレ(パワーメーターを使ったトレーニング)をしている人なら誰もが耳にする『SST(スイートスポットトレーニング)』。 ・とりあえずSSTをしとけば間違いない ・SSTは効率がいい ・FTPを上げたいならSST など、パワトレに関する情報や意見では […]
- 2020年7月13日
TrainerRoadのワークアウト紹介 『Jepson』
『TrainerRoad』はFTP向上に大きな効果があるとされるトレーニングアプリで、豊富なワークアウトメニューが用意されている事が大きな特徴でもあります。 『TrainerRoad』に関して気になる方は、こちらの記事もご覧下さい。 し […]
- 2020年6月4日
『QURANO 60』が家に到着！
カーボンディープリムホイールにも関わらず海外通販サイト『wheelright』で、送料込み62,999円という破格の値段だったので思わず購入してしまった『Vittoria QURANO 60』がとうとう家に届きました！ この記事では『wheelrig […]
- 2020年6月3日
ロードバイクハンドル周りのアクセサリー 実際に使っている物をご紹介します！
ロードバイクのハンドルには『サイクルコンピューター・ライト・スマートフォン』など、様々なアクセサリーを取り付ける事が出来ます。 そのため「結局ロードバイクのハンドル周りって何を取り付ければ良いの？」、こんな悩みを持ったロードバイク初心者の方は多いと思 […]
- 2020年6月2日
TrainerRoadのワークアウト紹介 『Bluebell』
『TrainerRoad』はFTP向上に大きな効果があるとされるトレーニングアプリで、豊富なワークアウトメニューが用意されている事が大きな特徴でもあります。 『TrainerRoad』に関して気になる方は、こちらの記事もご覧下さい。 し […]
- 2020年6月1日
- 2020年6月1日
TrainerRoadのワークアウト紹介 『Clark』
『TrainerRoad』はFTP向上に大きな効果があるとされるトレーニングアプリで、豊富なワークアウトメニューが用意されている事が大きな特徴でもあります。 『TrainerRoad』に関して気になる方は、こちらの記事もご覧下さい。 し […]
- 2020年5月31日
- 2020年5月31日
ギター上達において重要な『録音』 自分の演奏を客観的に聴きましょう！
ギターの腕前を上達させるために日々の練習は必須ですが、練習と同じ位ギター上達において重要な事があります。 それは『自分の演奏を録音して聴く』事で、その理由は以下の3つです。 ・自分の演奏を客観的に聴く事が出来る ・改善点が明確になる ・自分の上達を確 […]
- 2020年5月30日
TrainerRoadのワークアウト紹介 『Donner』
『TrainerRoad』はFTP向上に大きな効果があるとされるトレーニングアプリで、豊富なワークアウトメニューが用意されている事が大きな特徴でもあります。 『TrainerRoad』に関して気になる方は、こちらの記事もご覧下さい。 し […]
- 2020年5月29日
ロードバイクの夏の服装 実際に使用しているアイテムを紹介します！
「夏にロードバイクで走る時はどんな服装が良いのか分からない」、多くのロードバイク初心者の方が持つ悩みでしょう。 しかし暑さや日射しへの耐性や予算、ウェアやアームカバー等のアイテムを快適に感じるかどうかには個人差があります。 そのため『ロ […]