- 2021年2月1日
Q.『SST』って何？ A.メリットだらけのスイートな(素晴らしい)トレーニングです！
パワトレ(パワーメーターを使ったトレーニング)をしている人なら誰もが耳にする『SST(スイートスポットトレーニング)』。 ・とりあえずSSTをしとけば間違いない ・SSTは効率がいい ・FTPを上げたいならSST など、パワトレに関する情報や意見では […]
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「ロードレース」の検索結果31件
ロードレース
- 2020年5月30日
TrainerRoadのワークアウト紹介 『Donner』
『TrainerRoad』はFTP向上に大きな効果があるとされるトレーニングアプリで、豊富なワークアウトメニューが用意されている事が大きな特徴でもあります。 『TrainerRoad』に関して気になる方は、こちらの記事もご覧下さい。 し […]
- 2020年5月25日
- 2020年5月25日
ロードバイク クランク長の違いが走りに与える影響
ロードバイクのパーツは『ハンドル』や『ステム』等のように、mm単位の長さで選択出来る物が多いです。 『身長・体重・筋肉量・脚の長さ』など体の作りは人により違い、『ペダリングフォーム・ポジション』なども個人差や好みにより大きく変わる事が、パーツを細かく […]
- 2020年5月23日
- 2020年7月13日
TrainerRoad 初ワークアウトの感想 正に『修行』でした！
トレーニングアプリ『TrainerRoad』を導入してから、初めてのワークアウトを行いました。 『TrainerRoad』を始めた理由については、こちらの記事をご覧下さい。 僕は同じくトレーニングアプリの『Zwift』も使用しているので […]
- 2020年5月22日
- 2020年5月23日
TrainerRoadを始めました 理由と今後の方針
以前から気になっていたトレーニングアプリ『TrainerRoad』を開始しました。 『TrainerRoad』公式サイトはこちらです。 まだ日本ではあまり浸透していないので情報が少なく、日本語に対応していないのでサイトはもちろん『登録・説明・トレーニ […]
- 2020年5月19日
Q.ロードバイクに才能は関係あるのか？ A.確実にあります！
ロードバイクは、乗り手の人間がエンジンです。 そのためゴールに辿り着くまでの速さを競うサイクルロードレースの勝敗に、エンジンである乗り手は大きく関わってきます。 エンジン(乗り手)の重要性については、こちらの記事をご覧下さい。 ロードレ […]
- 2020年5月11日
- 2020年5月11日
ロードバイク プロは機材を自由に選べない 自由な機材選びはアマチュアライダーの特権です！
ロードレースのプロは、厳しい競争を勝ち抜いてプロチームに所属し、チーム加入後も結果を出す為に日々過酷なトレーニングを行っています。 アマチュアライダーが憧れるような機材を供給されたり、市場に出回っていない最新の機材を使う事が出来るのは彼らの特権です。 […]
- 2020年5月7日
- 2020年5月7日
Zwiftレース初心者が知っておきたい心理戦についての考え方 日常生活と逆の考え方をするだけです！
サイクルロードレースの醍醐味は他のライダーとの駆け引き、つまり心理戦です。 緻密な戦略や相手に合わせて行動によっては、純粋な力の勝負では勝ち目がない相手にも勝利する事が出来ます。 レース中の心理戦は、実際に他のライダーと顔を合わせないZ […]
- 2020年5月3日
- 2020年5月3日
ブログで好きな事を書く5つのメリット ブログ×好きな事の相性は最高です！
僕はブログで、『好きな事に関する、書きたい事』だけを記事にしています。 そのおかげで楽しみながらブログ運営を行えていますが、それだけでなくブログで自分が好きな事について書く事には、以下の明確な5つのメリットがあります。 ・記事ネタが尽きない ・商品レ […]
- 2020年5月2日
- 2020年5月9日
ロードバイクはエンジン(乗り手)が性能の9割を決める！ 速くなりたいなら自分を鍛えよう
ロードバイクで速く走る為に必要なものは、最高級のフレームや最高級のホイールなどの機材ではありません。 必要なものは性能の良いエンジン、つまり鍛え上げられた乗り手です。 超軽量ロードバイクにトレーニングをしていない人が乗っても、ママチャリ […]