- 2020年7月13日
TrainerRoadのワークアウト紹介 『Jepson』
『TrainerRoad』はFTP向上に大きな効果があるとされるトレーニングアプリで、豊富なワークアウトメニューが用意されている事が大きな特徴でもあります。 『TrainerRoad』に関して気になる方は、こちらの記事もご覧下さい。 し […]
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トレーニング
- 2020年6月2日
TrainerRoadのワークアウト紹介 『Bluebell』
『TrainerRoad』はFTP向上に大きな効果があるとされるトレーニングアプリで、豊富なワークアウトメニューが用意されている事が大きな特徴でもあります。 『TrainerRoad』に関して気になる方は、こちらの記事もご覧下さい。 し […]
- 2020年6月1日
- 2020年6月1日
TrainerRoadのワークアウト紹介 『Clark』
『TrainerRoad』はFTP向上に大きな効果があるとされるトレーニングアプリで、豊富なワークアウトメニューが用意されている事が大きな特徴でもあります。 『TrainerRoad』に関して気になる方は、こちらの記事もご覧下さい。 し […]
- 2020年5月30日
TrainerRoadのワークアウト紹介 『Donner』
『TrainerRoad』はFTP向上に大きな効果があるとされるトレーニングアプリで、豊富なワークアウトメニューが用意されている事が大きな特徴でもあります。 『TrainerRoad』に関して気になる方は、こちらの記事もご覧下さい。 し […]
- 2020年5月28日
TrainerRoadのワークアウト紹介 『Taylor』
『TrainerRoad』はFTP向上に大きな効果があるとされるトレーニングアプリで、豊富なワークアウトメニューが用意されている事が大きな特徴でもあります。 『TrainerRoad』に関して気になる方は、こちらの記事もご覧下さい。 し […]
- 2020年5月27日
- 2020年5月28日
TrainerRoadのワークアウト紹介 『Baxter』
『TrainerRoad』はFTP向上に大きな効果があるとされるトレーニングアプリで、豊富なワークアウトメニューが用意されている事が大きな特徴でもあります。 『TrainerRoad』に関して気になる方は、こちらの記事もご覧下さい。 し […]
- 2020年5月23日
- 2020年7月13日
TrainerRoad 初ワークアウトの感想 正に『修行』でした！
トレーニングアプリ『TrainerRoad』を導入してから、初めてのワークアウトを行いました。 『TrainerRoad』を始めた理由については、こちらの記事をご覧下さい。 僕は同じくトレーニングアプリの『Zwift』も使用しているので […]
- 2020年5月22日
- 2020年5月23日
TrainerRoadを始めました 理由と今後の方針
以前から気になっていたトレーニングアプリ『TrainerRoad』を開始しました。 『TrainerRoad』公式サイトはこちらです。 まだ日本ではあまり浸透していないので情報が少なく、日本語に対応していないのでサイトはもちろん『登録・説明・トレーニ […]
- 2020年5月17日
- 2020年5月17日
Zwiftレース トレーニングにオススメの独走チャレンジ！
僕は『W/kg(パワーウエイトレシオ』が4w/kg以上なので、Zwiftレースには毎回Aクラスで参加しています。 しかしAクラスには強力なライダーが多く、優勝争いに絡む事はほぼ出来ません。 『Aクラス』の厳しさについては、こちらの記事をご覧下さい。 […]
- 2020年5月9日
- 2020年5月9日
パワーブリーズ ロードバイクが速くなる魔法のアイテム 使用時間は1日約5分！
1日2回(朝と晩)、1回約3分の呼吸筋トレーニングで、ロードバイクで更に速く走れるようになる魔法のようなアイテムがあります。 それは、『パワーブリーズ』という名のトレーニングアイテムです。 リンク あくまでトレーニング器具なので、決して『楽』ではあり […]